新闻 | 房产 | 旅游 | 美食 | 婚嫁 | 亲子 | 汽车 | 笑话 | 视频 | 图片 | 人才 | 酒店
首页 > 美食 > 魔幻厨房 > 正文

韩式菠萝南瓜粥
2015-10-11 16:45:02   来源:互联网   浏览:   评论:0

  韩式菠萝南瓜粥在韩国家庭中是一道很常见的料理,这道粥也具有非常不错的养生功效。减肥的做法、美味的口感、丰富的营养,这样的粥你怎么能错过呢?
  食材
  
  主料:南瓜350克、菠萝50克
  
  配料:糯米团15克、冰糖20克、葡萄干10克、桂圆干10克
  
  做法
  
  1、菠萝去皮后切成小块;葡萄干、桂圆干清洗干净。
  
  2、葡萄干放入清水中浸泡;糯米粉中加入清水一起搅拌均匀。
  
  3、南瓜清洗后去皮切块,用保鲜膜密封起来,放入微波炉中打3分钟。取出后放入搅拌机中打成泥。
  
  4、锅中加入清水,将打好的南瓜泥放入锅中一起烧沸,然后加入葡萄干和桂圆干,再次烧沸之后将糯米糊倒入锅中,一起搅拌均匀后煮到浓稠的感觉。
  
  5、接着向锅中加入冰糖,搅拌融化之后加入菠萝块,再次烧沸后就可以出锅了。
  
  要领
  
  1、菠萝最好在淡盐水中浸泡一下,可以消除一些对人体有害的物质。
  
  2、菠萝煮的时间不要太长,烧沸就可以了。
  
  3、加入糯米糊的时候要一边倒一边搅拌,避免形成疙瘩。
  

上一篇:丝瓜蛋花羹
下一篇:黄豆蹄花汤的做法

焦点图片
热点关注
返回顶部关注南充在线新浪微博 关注南充在线腾讯微博 分享页面