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茯苓赤小豆粥-减肥降血压
2015-09-17 13:25:45   来源:健康饮食网   浏览:   评论:0

  茯苓赤小豆粥是中年女性瘦身的好粥品,适用于肥胖症、冠心病、高血压患者;本文就为大家介绍一下茯苓赤小豆粥的食疗功效、原料配方以及制作方法。
  茯苓赤小豆粥-食疗功效:
  
  1、本方是中年女性瘦身的好粥品,并且利水消肿、健脾益胃;
  
  2、适用于肥胖症、冠心病、高血压患者。
  
  茯苓赤小豆粥-原料配方:
  
  茯苓25克,赤小豆30克,大枣10枚,粳米100克。
  
  茯苓赤小豆粥-制作方法:
  
  1、先将赤小豆冷水浸泡10小时以上;
  
  2、然后同茯苓、大枣、粳米煮粥,粥熟即可食用。
  
  茯苓赤小豆粥-饮食禁忌:
  
  赤小豆能通利尿道,故尿多之人不宜食用。
  
  性味归经:
  
  赤小豆甘酸、平;入心、小肠经,利水除湿、消肿解毒、和血排脓。

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