新闻 | 房产 | 旅游 | 美食 | 婚嫁 | 亲子 | 汽车 | 笑话 | 视频 | 图片 | 人才 | 酒店
首页 > 美食 > 食品安全 > 正文

西红柿鸡肉片-减肥助消化
2015-09-17 13:11:45   来源:健康饮食网   浏览:   评论:0

  本文介绍西红柿鸡肉片的食疗功效、原料配方、制作方法。西红柿鸡肉片的食疗功效:本方具有减肥、助消化的功效,特别适用于肥胖和胃肠较弱的人;西红柿鸡肉片的原料配方:鸡胸脯肉300克,西红柿200克,鸡蛋一个,葱末少许,淀粉15克,胡椒粉2克,盐5克,白糖5克,食用油
  西红柿鸡肉片的食疗功效:
  
  本方具有减肥、助消化的功效,特别适用于肥胖和胃肠较弱的人。
  
  西红柿鸡肉片的原料配方:
  
  鸡胸脯肉300克,西红柿200克,鸡蛋一个,葱末少许,淀粉15克,胡椒粉2克,盐5克,白糖5克,食用油适量。
  
  西红柿鸡肉片的制作方法:
  
  1、将鸡胸脯肉切成薄片后放入碗中,加入鸡蛋清、盐、淀粉,搅拌均匀;
  
  2、西红柿用开水烫后,切成小丁;
  
  3、炒锅置旺火,倒入食用油,烧至七成热,下葱末炝锅,加入西红柿、鸡胸脯肉煸炒;
  
  4、将盐、胡椒粉、白糖和少许水,兑成芡汤下入锅中,淋上明油,翻炒均匀,装盘即成。
  
  西红柿鸡肉片的食用注意事项:
  
  低脂低热量的鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用,但是鸡肉必须去掉鸡皮和可见的脂肪油块,才能成为真正的减肥食品。

上一篇:参芪鸡丝冬瓜汤-减肥补气
下一篇:荷叶蜂蜜粥-减肥防暑

焦点图片
热点关注
返回顶部关注南充在线新浪微博 关注南充在线腾讯微博 分享页面